1）多样食物合理搭配原则：每日膳食由谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成。

2）专门烹调，易于消化原则：尽可能保持食物的原汁原味，不宜使用过多的调味品，即清淡、少盐、少油脂。食物要专门制作，切碎，烹调成容易消化的食物。

3）制定合理膳食制度：“三餐两点”

4）培养健康的饮食习惯： 饭前不吃零食；饭前洗手，饭后漱口，吃饭前不做剧烈运动；养成自己吃饭的习惯；吃饭时专心，不边玩边吃；不挑食、不偏食。