你的床单多长时间洗一次呢？两星期？一个月？还是半年？

科学家给出了答案：一星期。如果床单超过一星期不洗，落在上面的各种细菌和真菌就会让你过敏甚至生病。纽约大学的微生物学家菲利普·缇艾诺指出，我们有超过三分之一的人生都是在床上度过的，而我们的床可以迅速发展成细菌和真菌的“植物园”。

被子上到底有多少螨虫？

按1平方厘米3条螨虫的实验结果测算，棉被表层平面的螨虫数就达13.2万条。将该棉被10厘米的厚度初步划分成10个横切面，那么这床棉被至少藏有132万条螨虫。

最近的一项研究评估了床上用品的真菌污染水平，研究人员发现，使用年限在1.5年和20年之间的羽绒和化纤枕头含有4到17种不同的真菌。缇艾诺说，在短短一周的时间里，这些污物就会变得“严重”起来。不清洁的床单被罩会让你暴露在这些物质中，从而引发鼻炎和喷嚏，因为微生物离你的嘴和鼻子太近了，你几乎是被迫将它们吸进去。“即使你本人不是过敏体质，你也可能产生过敏反应。”而枕套则应该隔天换洗，因为头发所带的脏东西比身体其他部位要多，而枕套又会直接接触面部皮肤，所以应该更加经常换洗。